Hello~Peter

之前在電視看到一個關於健康節目
解釋了很多人長期手腳冰冷的原因
我也有這情况，原因説是臀部内某肌肉硬化
壓迫血管導致血流不順
治療方法很簡單
就是買個棒球，仰卧時把球放在臀部左右各3個位置，用自身體重按壓，每天按個15-20分鐘，就可以放鬆這兩條肌肉，改善血液循環問題。

立即去買了個回家試
突發奇想
幫它取個名字吧
譚生説不如叫“peter”
嗯，挺好
【笑】